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Shakes selber machen abnehmen Die Wechseljahre gehen mit den Wechseljahren einher, einer Veränderung des Hormonhaushalts im Körper. Ich hatte ein großes, aber kein großes Volumen des Bauches, ich fing an, die Planke an den Ellbogen zu machen, ich beuge mich nicht zu den Seiten der Beine oder nach vorne und stehe auf ausgestreckten Armen. Obwohl ich nicht darüber nachgedacht habe …..